Pszichodráma

Csabi

Kedves Krisztina! Nagyon jól éreztem magam a pszichodráma csoportban, mely sok mindenre rávilágított az életemben, amit eddig nem láttam. Hálával és köszönettel gondolok Rád, mindazért a profi szakmai munkáért, amit a csapatért és értem tettél, támogatásodért, együttérzésedért. Igazi Vezető/Mester vagy, akinek meglátásaira bárki alapozhat. Megtisztelő, hogy ennek a csapatnak és folyamatnak részese lehettem, mely nagyon jól szolgálta a fejlődésemet. Köszönök Neked mindent!

Csillagos

A pszichodráma eredményeként a lányommal szorosabb lett a kapcsolatom, fiamat megpróbálom önálló útjára engedni. Röviden tudatosabb lettem, ez kapcsolataimat is, munkámat is, de elsősorban családi kapcsolataimat erősítette. Nem akarok már mindig megfelelni valakinek, másoknak, hiszen látom már, hogy jogom van érzéseimhez. Bevésődött az „engedd meg magadnak, hogy…” mondat. Krisztina! Köszönöm az őszinteséget, a bátorítást, és minden „tanítást” amit kaptam! Tetszik, hogy folyamatosan fejleszted magadat, és tanulsz. Életszemléleted, világlátásod, tudásod követendő példa számomra. Emi! Szeretem a humorodat, köszönöm, hogy a csoport jókedvéhez gyakran hozzájárultál. A kihúzott derekad, egyenes tartásod példa számomra szó szerint és átvitt értelemben is.

Gabriella

A dráma során a csoportban olyan mély elfogadást tapasztaltam, melyben kevés részem volt eddig. Amiért idejöttem, megkaptam rá a válaszaimat, mely mentén haladhatok tovább. Ez a másfél év nemcsak a személyes fejlődésemet szolgálta, hanem barátokra is szert tettem, aminek külön örülök. Köszönöm Krisztina és Emi!

Judó

Személyes életemben változások indultak el a drámafolyamatban való részvételem eredményeképpen. Ezek a következők voltak: A munkahelyemen többször kiálltam magam mellett, képviseltem magamat. Türelmesebb lettem magammal és másokkal szemben is. Megváltozott az értékrendem. Nem az anyagiak és azok megteremtése állnak az első helyen, hanem én és azok, akiket szeretek. Krisztina! Örülök, hogy hallgattam rád és nem futamodtam meg annak idején a számomra ismeretlentől. És bár titokban, de végig csináltam. Megtanultam tőled, hogyan kell higgadtan, nyugodtan, mégis meggyőzően érvelni. És hogy az érmének két oldala van. Köszönöm! Emi! Nálad jobb segítője nem is lehetne Krisztinának. Tökéletesen kiegészítitek egymást. Jó volt veled az ebédidőben beszélgetni.

Gino

Nekem a pszichodráma képzés során az tetszett a legjobban, hogy mindenki megkapta a figyelmet igényei szerint, jó volt a csapat, játékos komolyság jellemzett bennünket. Azért szerettem ide járni, mert ki tudtam szakadni a nehéz hétköznapokból. Az külön jó volt, hogy nem az én lakóhelyemen volt a drámacsoport. Sok érdekes emberrel találkoztam a 200 óra során. Itt önmagam lehettem és segítettetek abban, hogy erősítsem önmagam ebben. Jó volt néha a középpontban lenni! Érdemes volt részt vennem az önismereti pszichodrámán, mert új embereket ismertem meg, sok felismerésre tettem szert, megerősítéseket kaptam a döntéseimhez.  hozzám, egy extra ajándék a többi jó mellett. Köszönök mindent nektek, Krisztina és Emi! Remélem, még találkozunk!

Zafira

A 200 óra önismereti és személyiség fejlesztő pszichodráma csoport után azt érzem, hogy kevésbé vagyok görcsös és gátlásos olyan új vagy stresszes helyzetekben, ahol korábban ez jellemző volt rám. Ezt a fejlődést leginkább a munkahelyemen tapasztalom, ami megkönnyíti a minden napjaimat. Azt is érzem, hogy értékes, színes egyéniségeket ismerhettem meg, akik közel kerültek hozzám, egy extra ajándék a többi jó mellett. Köszönök mindent nektek, Krisztina és Emi! Remélem, még találkozunk!

Gábor

Jó érzésekkel emlékszem vissza az önismereti és személyiség fejlesztő pszichodráma csoportfolyamat elmúlt 200 órájára, jól éreztem magam, jó hangulatban telt el ez az idő, emellett az emberi érzelmek mélységeibe is leereszkedhettünk.

Csillu

Azért volt jó, hogy részt vettem a pszichodrámán, mert egyre jobban látom, felismerem a körülöttem élők motivációit, érzéseit, játszmáit. Felfigyeltem arra, hogy sokszor nem ösztönből reagálok bizonyos helyzetben, hanem gondolkodom, és képes vagyok önkontrollra. Ez néha engem is meglep, és elég új dolog számomra. Hihetetlen, mert nem ilyen voltam. Személyes életemben változások indultak el a drámafolyamatban való részvételem eredményeképpen. Ezek a következők voltak: érzelmeimet pontosabban, árnyaltabban képes vagyok felismerni, megélni azokat. Sokkal több szépséget, apró kellemes dolgot veszek észre környezetemben. Kevesebbet aggódom feleslegesen, tudatosan figyelek erre.

Mistral

Nekem a pszichodráma képzés során az tetszett a legjobban, hogy már a legelején nagyon összehangolódtunk, és hamar megnyíltunk, gátlások nélkül. Éreztem, hogy nincs mitől félni, a csoport óv, segít, ha én is akarom. A játékokban, feladatokban sok érdekes információhoz jutottam, melyet a későbbiekben használtam a mindennapjaimban. Azért szerettem ide járni, mert mindig kedvesen fogadtuk egymást, érdeklődő volt a csoport mindegyikünk iránt. Nem voltak”kiscsoportos” foglalkozások. Érdemes volt részt vennem az önismereti pszichodrámán, mert úgy érzem e nélkül nem bírtam volna elviselni az utóbbi években rám nehezedett terheket. Erős lettem, kitartó és jobban bízok magamban, mint valaha. Úgy érzem egy hegyet is el bírnék húzni. Már nem félek a változásoktól, sőt várom, hogy megtörténjen, aminek történnie kell.

Gabi

Már a drámacsoport előtt egyéni terápiára jártam, mivel nagyon begyűrűzött az életembe egy válság, amiben teljesen tanácstalan voltam. Ez felkészített a csoportra, ami nagy változást hozott. Kicsit féltem tőle, mivel eddig csak egy embernek kellett megnyílnom. Hatványozottan éreztem a csoport jótékony hatását. Úgy éreztem, hogy a személyiségemet teljesen átmozgatja a többiekkel való folyamatos interakció. Hihetetlen az a rengeteg élmény, amit itt szereztem. Életre keltek a színpadon olyan én-részeim, amikkel kapcsolatba tudtam kerülni. A szerepcserék lehetőséget adtak a másik ember (aki eddig érthetetlen volt számomra) helyzetét kipróbálni, átérezni, mely hatására bennem szempontváltás keletkezett. Közelebb hozott hozzá, mely az életemben is megmutatkozott.

Katalin

Nekem a pszichodráma csoportfolyamat során az tetszett a legjobban, hogy Krisztina és Emi mindent megtettek azért, hogy a foglalkozások tartalmasak legyenek, hogy azok a fejlődésünket szolgálják. Azért szerettem ide járni, mert jó volt a csoport tagjának lenni. Jó hangulatban teltek a foglalkozások, az ebédidőben történt beszélgetések a többiekkel, is nagyon sokat adtak nekem. Kellemes környezetben történt a foglalkozás. Érdemes volt részt vennem az önismereti pszichodrámán, mert nagyon sokat fejlődtem, változtam. Nyitottabb lettem a változásokra, bátrabban merek belevágni dolgokba, bátrabban döntök. Hiszek és bízom Önmagamban. Könnyebben kommunikálok. Empatikusabb lettem az emberekkel. Elfogadóbb, megértőbb, kiegyensúlyozottabb. Sokat fejlődött a helyzetfelismerésem is.

Szilvi

Nagyon sokat kaptam az önismereti tanfolyamtól, egyrészt barátokat   , másrészt pedig eszközöket, amik segítenek a mindennapi életemben. Azóta bátran felmerem vállalni az érzéseimet, és adott esetben, a konfliktusaimat. Úgy érzem, érzelmileg is megerősödtem és magabiztosabb lettem. Krisztina és Emi szeretete, szaktudása is sokat segített ebben, mindenkinek csak ajánlani tudom Őket!

Csilla

Nekem a pszichodráma csoportfolyamat során az tetszett a legjobban, hogy elmondhattam érzéseimet, gondolataimat anélkül, hogy megítéltettem volna. Nem kellett arra figyelnem, hogy elvárásoknak feleljek meg, önmagam lehettem. Jó hangulatban, kellemesen teltek ezek a napok. Azért szerettem ide járni, mert fejlődésemen kívül lehetőséget adott magammal foglalkozni, kilépni a mindennapokból, és belépni egy „másik világba”. Érdemes volt részt vennem az önismereti pszichodrámán, mert nem csak személyes fejlődésemet szolgálta, de nagymértékben hozzájárult családi kapcsolataim magasabb szintre emeléséhez. Önmagam megismerése segítséget jelent munkámban is, a gyerekekkel való foglalkozás illetve segítésük során.

Csaba

A pszichodráma elindított a mélyebb szintű önismeret útján, melynek során rálátást szereztem olyan gátló tényezőkre, melyek akadályoztak a teljesebb és boldogabb élet megélésében. Az itt szerzett tapasztalatok segítenek a családi és társas kapcsolataimban való előrelépésben, az életben szembe jövő nehézségek könnyebb elfogadásában és megoldásában. A 200 órás folyamaton való részvételem segít az önmegvalósítás minél hatékonyabb kibontakoztatásában is. A drámavezető „Team” (Krisztina és Emi) profi szakmai hozzáértése lehetővé tette azt, hogy a folyamat biztonságos mederben haladjon végig. Bátran ajánlom az önismereti pszichodrámát azoknak, akik kellő nyitottságot és bátorságot éreznek ahhoz, hogy jobban megismerjék önmagukat, illetve a környezetükben élő emberek viselkedését is jobban szeretnék érteni és elfogadni.

G.P.

Azért szerettem az önismereti pszichodráma csoportba járni, mert ezek az alkalmak időt adtak, hogy magammal, és saját fejlődésemmel foglalkozzak egy csoport keretében. Leginkább a családban betöltött szerepem kérdésköre foglalkoztatott, melyekre úgy érzem jó választ kaptam. Köszönöm nektek, Krisztina, Emi!

Kozmima

Nekem a pszichodráma csoportfolyamat során az tetszett a legjobban, hogy egy elfogadó, támogató, őszinte, mély érzésű és fejlődni vágyó csapattal dolgozhattam az önismeretem formálásán. Emellett természetesen a kiváló szakmai és emberi támogatás is elengedhetetlen volt, amit tőletek minden esetben megkaptunk. Számomra nagyon pozitív volt, hogy már kezdetektől erős összetartás és csapategység jellemezte a társaságot. Érdemes volt részt vennem az önismereti pszichodrámán, mert nem csak a saját élmények feldogozásakor kaptam válaszokat, felismeréseket saját helyzetemre, kérdéseimre vonatkozóan, hanem a csoporttagok játéka közben is. Sőt, még a szünetekben a többiekkel való beszélgetéseken is.

Nóra

HIHETETLEN, több pszichodráma foglalkozás már nem lesz! Ismét kirepülünk a nagy betűs Életbe. Védőháló nélkül, a megtanult, illetve megtapasztalt megoldásokkal tarisznyánkban. És másnap felkeltem és úgy éreztem, hogy valami nagyon hiányzik. Legszívesebben már aznap visszamentem volna egy egész napra a pszichodráma foglalkozásra. Ott ültem a gépemnél és egy kicsit pánikba esve elkezdtem keresgélni emberek, lehetőségek után, hogy a beszélgetéseink, elmélkedéseink hiányát valami, illetve valaki, valakik pótolják. Az életem akkor és ott, egy nappal a pszichodráma zárását követően megváltozott. Immár hat hónapja élünk kapcsolatban, boldog vagyok és szerelmes, és tudjuk mind a ketten, hogy együtt fogunk megöregedni. Változtam és folyamatosan változom. Türelmesebb és szelídebb lettem. De azért még mindig sokat tudok beszélni. Reméltem, hittem és eljött. Tudom, rózsaszínű mesének tűnik, és igaz, ha nem velem történik meg, a hihetetlen kategóriába sorolom. 280 km választ bennünket el egymástól, de ennek ellenére tökéletes minden pillanat, melyet együtt töltünk.

V.N.N.

Igazán nem tudtam, honnan megfogni a témát, de ahogy elmélyültem a saját belsőmben, többször is bevillant egy kép, és egy mondás is csatlakozott hozzá. A kép egy függő híd volt egy szakadék felett, a mondás pedig így hangzik: A hídon akkor menj át, amikor odaérsz. És ebben a pillanatban már tudtam, hogy mit is írok. A híd a lelki fejlődésem útja. Függő híd fogódzókkal. Ezen a hídon Nekem át kell mennem. Át kell mennem, hogy a problémámat megoldjam. Fúj a szél és himbálózik a híd. Félek rálépni, de tudom, más út nem létezik a túlpartra. Rálépek a hídra, imbolyog alattam, lépek egyet-kettőt és érzem hátulról valaki támogatását és védelmét. A hidat fújja a szél, én megkapaszkodom a kötélkorlátba, szorítom, és csak lépek-lépek előre. A híd végén homályosan egy ember áll, és messziről hallom a hangját, de nem értem. Látom, hogy integet és bíztat, hogy már nem sok van hátra a célig. Kedves Krisztina és Emi! Kedves Csoporttársaim! (Mert azok maradtok mindig!) Köszönöm, hogy segítettetek Nekem megmutatni, hogy azon a bizonyos hídon, a visszafordulás már nem megoldás. Hogy szabad szívvel vállaljam, amit érzek, és még ha néha a lábam lecsúszik is a pallóról, ne forduljak vissza. Vállaljam a rizikót. Mert csak abban rejlik a lehetőség. Lehetőség egy más világra, melyben talán egyszer a lelkem megtalálja a régóta áhított társát. Tudom, számtalan hídon kell még átmennem, de ha eljutottam ideáig, nem adhatom fel. A lelkem melegével ölellek mindannyiótokat.

Márti

Nekem a pszichodráma csoport során az tetszett a legjobban, hogy valós problémákkal foglalkoztunk. Nem bagatellizáltuk el senkinek sem a gondját. Semmilyen akadálya nem volt annak, hogy „játszhassak”. A különféle módszerek alkalmazása még olyan problémákra is felhívta a figyelmemet, amelyről azt gondoltam, hogy az nem is probléma. Érdemes volt részt vennem az önismereti pszichodrámán, mert azóta gördülékenyebb az életem és az adott feladatokat, kihívásokat könnyebben oldom meg, sikeresebben képviselem önmagam akármilyen konfliktusban. Sőt, vállalom a konfliktus helyzeteket! Személyes életemben változások indultak el a drámafolyamatban való részvételem eredményeképpen. Ezek a következők voltak: Olyan társat találtam, akivel könnyebb az előttem álló feladatokat megoldani. Kölcsönösen tudjuk egymást „húzni felfelé”. Simulékonyabb, probléma mentesebb ez a kapcsolat az eddigiekhez képest. Nyilván mindig van tanulni valóm, de most messze nem olyan nehéz, mint eddig.

V.Róbert

Legyen, mondjuk most (is) egy hasonlat… Ha az emberek növények, akkor a pszichodráma egy túra a botanikus kertben. A közös csoporttúráknak köszönhetően könnyebben észreveszem minden növényben a szépséget, megértem az okát, ha valamelyik szúrósabb, tudom, hogy nem egyforma a vízigényük, oka van, ha valamelyik a tűző nap elől árnyékosabb helyen nő… és ez után kilépve a természetbe érzem, hogy ez a növényekkel teli hatalmas világ pont ilyen tarkabarkán a legszebb! A csoport végén szinte mindent tökéletesnek érzek. Közben voltak dolgok, amelyekre furcsán tekintettem (pl. miért nem lehet éppen beszélnem), de 5 perc vagy 5 óra után mindig rájöttem, hogy ez így volt rendjén. Nagyon szeretem a profizmust. A csoportvezetés által ennek egy új oldalát ismertem meg. Az emberi lélekkel, gondolatokkal is lehet igen magas szinten foglalkozni. Nem mérhető jobb eredményeket tudtatok kihozni belőlem. Ezt látom a tükörben és mások szemében egyaránt! KÖSZÖNÖM NEKTEK!