A cikk elolvasásához kb. 5 perc szükséges

Szeretet-nyelv teszt

A könnyebb együtt élésünk érdekében

Tesztünkből kiderülhet Számodra, hogy Te melyik szeretet-nyelvet preferálod elsősorban!

Minden 5 mondatos csoportból válaszd ki azt az egy mondatot, ami Hozzád a legközelebb áll! Összesen 10 mondatod lesz. Kezdődjön a teszt!

ELISMERŐ SZAVAK{{ answer_points['A'] }} %

  • Egyszerű, közvetlen dicsérő szavak, elismerő kijelentések, melyek segítik a legjobbat kihozni a társunkból.
  • A dicséret sokkal ösztönzőbb, mint a zsörtölődés, kritika!
  • Konfliktus helyzetben a jelenre koncentráljunk, ne emlegessük fel a múltbéli sérelmeket.
  • Mindig fejezzük ki az elismerést, mikor társunk valamit megtesz!
  • Bátorítsuk társunkat, mely segíti a szunnyadó lehetőségeinek a kiaknázását! Abban erősítsük, ami ő érdeklődik és fogékony! A bátorításhoz empátiára van szükség, hogy társunk szemszögéből lássuk a világot. Így érthetjük meg, ő mit tart fontosnak.
  • Érzéseinket osszuk meg őszintén, mert meghittebbé teszi a kapcsolatot!
  • Az empátia segít megérteni a másiknál megjelenő indulat valódi okát.
  • A szeretet része a megbocsátás!
  • Ismerjük meg, mire vágyik a másik, milyen céljai vannak!
  • Közvetett megerősítést is használhatunk: távollétében is beszélj róla elismerően és a jelenlétében is, ha rászolgált! Ha mi részesülünk elismerésben, azt osszuk meg társunkkal is!

MINŐSÉGI IDŐ{{ answer_points['B'] }} %

  • Lényege a teljes figyelemmel együtt töltött idő, közös tevékenység. Ha ezt nem kapja meg, haragszik arra a tevékenységre, mely szerinte elveszi tőle a másik idejét!
  • Együttlét lényege az egymásra irányított figyelem. A közösen végzett tevékenység ebben csak eszköz! Törődünk egymással, élvezzük egymás társaságát.
  • Gyakori formája: meghitt beszélgetés. A házasság kapcsolat, nem megoldandó probléma! Itt érző és értő meghallgatásra van szükség! Tanácsadásra csak akkor, ha a másik ezt kéri!
  • Vegyük fel társunkkal a szemkontaktust, ne foglalkozzunk közben mással. Empátiával hallgatva érezzük át társunk érzéseit, s ezt vissza is jelezhetjük; figyeljük a testbeszédet; ne szakítsuk félbe!
  • Akinek ez az elsődleges szeretet-nyelve, addig nem érzi, hogy a társa szereti, míg az nem osztja meg vele a gondolatait, érzéseit.
  • A közös tevékenység is együtt töltött minőségi időt jelent, hiszen az élmények elraktározódnak és gondolatban előhívhatók. Ez lehet bármi, a cél a közös élményszerzés: hangverseny, séta, kertészkedés, takarítás stb.

AJÁNDÉKOZÁS{{ answer_points['C'] }} %

  • Az ajándék kézzelfogható jele annak, hogy valaki rám gondolt. A szeretetet jelképezi, ezért nem az értéke a fontos. A szeretet és adni vágyás szoros kapcsolatban van egymással.
  • Anyák féltve őrzik gyermekük ajándékait. A jegygyűrű is ilyen szimbólum.
  • Könnyű elsajátítani ezt a nyelvet: találhatunk, készíthetünk, vásárolhatunk bármit, aminek társunk örülne.
  • Figyeljük meg: melyek azok az ajándékok, melyeket társunk őszinte örömmel fogadott az elmúlt időkben? Ha társunk ajándékainkat kritikával fogadja, nem ez a szeretet-nyelve!
  • A házastárs jelenléte nehéz helyzetben mindennél többet jelent! Ajándékozzuk önmagunkat oda, legyünk jelen fontos élethelyzetekben! (szülés, temetés stb.) „Nekem fontosabb a férjem/feleségem, mint az állásom!”
  • Jó, ha az igényünket ki is tudjuk fejezni! „Nagyon szeretném, hogy a ma estét velem töltsd!”

SZÍVESSÉGEK{{ answer_points['D'] }} %

  • Ha bírálattal illetjük társunkat, mert nem tesz meg számunkra bizonyos dolgokat, akkor valószínűleg ezt a nyelvet beszéljük.
  • Ez a szeretet kifejezési forma kisebb – nagyobb olyan szolgálat a társunknak, ami neki örömet okoz. Akár terítés, mosogatás, tisztítás vagy a kedvenc étel elkészítése, segítség a munkában.
  • Kérésekkel adjuk tudtára a másiknak, hogy mit szeretnénk: a kérések kijelölik a szeretet útját, a követelés azonban gátolja azt.
  • Ha társad nem érti, mit szeretnél, készíts egy kívánságlistát, konkrétumokkal. Mik azok a szívességek, melyeket szeretnéd, hogy a társad megtegyen?
  • Amit az emberek a szerelem alatt megtesznek egymásért, azt nem biztos, hogy a házasságban is megteszik. Cselekedeteinket sok minden befolyásolja, de nagyon erős a hozott családi minta.

TESTI ÉRINTÉS{{ answer_points['E'] }} %

  • A bölcs szülők a testi érintéssel is kifejezik szeretetüket, s ez fontos a párkapcsolatban is.
  • A testi érintés egyik változata a szexualitás. Itt nagyon fontossá válik, hogy a társunk megfelelő módon reagáljon a közeledésünkre.
  • Testünk különböző területei eltérő módon érzékenyek. Simogatásra és a pofonra egyaránt érzékenyen reagálnak, akiknek ez a szeretet-nyelvük. Jó, ha ki tudjuk fejezni, társunk felé, hogy milyen módon igényeljük az érintést. Simítások, finom ölelések, kézfogás az utcán stb.
  • Különböző társadalmakban különböző a testi kontaktushoz fűződő viszony.
  • Az ilyen szeretet-nyelvet beszélő számára a hűtlenség különösen nagy fájdalmat okoz!
  • Minden kapcsolatban elengedhetetlen a társ gyengéd és szeretetteljes fizikai érintése, mely nem korlátozódik csak a szexualitásra!
  • A legtöbb nő akkor vágyik szexuális együttlétre, ha érzi, hogy a társa szereti őt.
{{ name }} {{ answer_points[value] }} %
Szeretet-nyelv teszt Artemisz Önismereti Műhely Debrecen
Szeretetünk kifejezési formái Artemisz Önismereti Műhely Debrecen

Oláhné Mednyánszki Krisztina

pszichodráma vezető

család- és párterapeuta

okleveles asztrológus

Artemisz Önismereti Műhely