Személyes hatékonyságunk alapjai
A debreceni előadás személyes hatékonyságunk alapjairól, pszichológiai összefüggéseiről szól. Előadó: Oláhné Mednyánszki Krisztina pszichodráma vezető, család- és párterapeuta.
1. rész
03.00 – Milyen tulajdonságokra van szükségünk ahhoz, hogy hatékonyak lehessünk?
05.50 – A 4 ősenergia megjelenése a teremtés folyamatában
08.22 – Hatékonyságunk alkotóelemeiről – háromszög modell
14.00 – Ki a hiteles ember?
17.45 – Miért nem akarunk önismerettel foglalkozni?
19.30 – Egyszerű önismereti modell – Johari ablak 4 területéről
24.00 – Önismeretünk szintjeiről…
2. rész
00.00 – A segítő és segített szerepeinkről
07.20 – Hol és hogyan csúsznak félre a segítő kapcsolatok?
13.40 – Reagálások a segítőre, segítésre
18.10 – Érdemes tudni, hol vannak a saját elakadásaink
22.20 – Agresszió/szorongás – önérvényesítési problémák
32.20 – Kudarctűrő képességünkről
![Ezotéria és önismeret Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Ezotéria-és-önismeret-Artemisz-Önismereti-Műhely-1-450x300.jpg)
![Nemzeti, társadalmi önismeret Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/04/Artemisz-Önismeret_nemzeti_társadalmi-önismeret-450x300.jpg)
![](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Az-önismeretről-Artemisz-Műhely-450x300.jpg)
![Párkapcsolatok forgatókönyve Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Párkapcsolatok-forgatókönyve-Artemisz-Önismeret-450x300.jpg)
![Az a baj, hogy a nők... Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Az-a-baj-hogy-a-nők...-Artemisz-Önismereti-Műhely-1-450x300.jpg)
![Párkapcsolat és önismeret Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Párkapcsolat-és-önismeret-Artemisz-Műhely-450x300.jpg)
![Önismereti filmek gyűjteménye Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Artemisz-Műhely-Önismereti-filmek-gyűjteménye-450x300.jpg)
![A változás pszichológiájáról Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/A-változás-pszichológiájáról-Artemisz-Önismeret-451x300.jpg)
![Válság és önismeret Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Válság-és-önismeret-Artemisz-Műhely-450x300.jpg)
![Induljunk el az önmagunkhoz vezető úton Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2020/01/Induljunk-el-az-önmagunkhoz-vezető-úton-Artemisz-Önismereti-Műhely-Debrecen-4-1-450x300.jpg)
![Őseink áldása és árnyéka Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Artemisz-Önismereti-Műhely-Őseink-áldása-és-árnyéka-400x300.jpg)
![Családi alapmintáink Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/12/Családi-alapmintáink-Artemisz-Önismeret-450x300.jpg)
![Születéseink, önismereti fázisaink Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Születéseink-önismereti-fázisaink-Artemisz-Műhely-450x300.jpg)
![Melankolikus személyiségtípus jellemzői Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/06/Melankolikus-személyiségtípus-jellemzői-Artemisz-Önismereti-Műhely-450x300.jpg)
![Szangvinikus személyiségtípus jellemzői Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/06/Szangvinikus-személyiségtípus-jellemzői-Artemisz-Önismereti-Műhely-450x300.jpg)
![Kolerikus személyiségtípus jellemzői Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/06/Kolerikus-személyiségtípus-jellemzői-Artemisz-Önismereti-Műhely-450x300.jpg)
![Flegmatikus személyiségtípus jellemzői Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/06/Flegmatikus-személyiségtípus-jellemzői-Artemisz-Önismereti-Műhely-450x300.jpg)
![Személyiségtípusok Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/06/Artemisz-Önismeret_személyiségtípusok-450x300.jpg)
![Mihálka György festőművész előadása Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/05/Mihálka-György-festőművész-előadása-Artemisz-Önismereti-Műhely-453x300.jpg)
![Női és férfi életszakaszok Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/05/Női-és-férfi-életszakaszok-Artemisz-Önismereti-Műhely-450x300.jpg)
![Melyik istennő dominál benned önismereti teszt Artemisz Önismereti Műhely](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/06/Melyik-istennő-dominál-benned-önismereti-teszt-Artemisz-Önismereti-Műhely-450x300.jpg)
![Föld őselem Artemisz Asztrológia Iskola és Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Artemisz-Asztrológia-Föld-őselem.jpg)
![Víz őselem Artemisz Asztrológia Iskola és Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Artemisz-Asztrológia-Víz-őselem.jpg)
![Tűz őselem Artemisz Asztrológia Iskola és Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Artemisz-Asztrológia-Tűz-őselem.jpg)
![Levegő őselem Artemisz Asztrológia Iskola és Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Artemisz-Asztrológia-Levegő-őselem.jpg)
![Melyik őselemhez tartozol Artemisz Asztrológia Iskola és Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Artemisz-Asztrológia-Melyik-őselemhez-tartozol-450x300.jpg)
![Jóslás vagy tanácsadás Artemisz Önismereti Műhely és Asztrológia Iskola Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/05/Artemisz-Önismereti-Műhely-Jóslás-vagy-tanácsadás-3.jpg)
![Jóslás vagy tanácsadás Artemisz Önismereti Műhely és Asztrológia Iskola Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/05/Artemisz-Önismereti-Műhely-Jóslás-vagy-tanácsadás.jpg)
![Gyakorlati útmutató a hétköznapi élethez Artemisz Önismereti Műhely és Asztrológia Iskola Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/05/Artemisz-Önismereti-Műhely-Gyakorlati-útmutató-a-hétköznapi-élethez-1.jpg)
![Önismereti ciklusok Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Önismereti-ciklusok-Artemisz-Műhely-450x300.jpg)
![Önismereti utak és technikák Artemisz önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Önismereti-utak-és-technikák-Artemisz-Műhely-450x300.jpg)
![Önismereti folyamat lépései Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Önismereti-folyamat-lépései-Artemisz-Műhely-451x300.jpg)
![Adalék a patriarchális szemlélethez Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Adalék-a-patriarchális-szemlélethez-Artemisz-Önismereti-Műhely-450x300.jpg)
![Személyes hatékonyság Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Személyes-hatékonyság-Artemisz-Önismeret-449x300.jpg)
![Johari ablak önismereti modell Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Johari-ablak-önismereti-modell-Artemisz-Műhely-451x300.png)
![Karma és önismeret Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Karma-és-önismeret-Artemisz-Műhely-450x300.jpg)
![Személyiség modell az önismerethez Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Személyiség-modell-az-önismerethez-Artemisz-Műhely-450x300.jpg)
![Önfejlesztés Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Önfejlesztés-Artemisz-Önismeret-450x300.jpg)
![Önmegvalósítás célja és folyamata Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Önmegvalósítás-célja-és-folyamata-Artemisz-Önismeret-450x300.jpg)
![Dimenzió váltás női szemmel Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/05/Dimenzió-váltás-női-szemmel-Artemisz-Önismereti-Műhely-450x300.jpg)
![Érett személyiség jellemzői Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Érett-személyiség-jellemzői-Artemisz-Önismeret-450x300.jpg)
![Mi az önismeret, miért fontos Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/Mi-az-önismeret-miért-fontos-Artemisz-Műhely-451x300.jpg)
![Önismeret lépésről lépésre Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/04/Önismeret-lépésről-lépésre-Artemisz-Műhely-450x300.jpg)
![Dr. Orosz Róbert Pszichológia és spiritualitás előadás Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/05/Dr.-Orosz-Róbert-Pszichológia-és-spiritualitás-előadás-Artemisz-Önismereti-Műhely-495x278.jpg)
![Miért éppen az álmok Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/05/Miért-éppen-az-álmok-Artemisz-Önismereti-Műhely-450x300.jpg)
![Életkrízisek az önismeret és asztrológia tükrében Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/04/Életkrízisek-az-önismeret-és-asztrológia-tükrében-Artemisz-Műhely-450x300.jpg)
![](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2018/11/A-krízis-mint-lehetőség-a-változásra-Artemisz-Önismeret-450x300.jpg)
![Álmaidról tudod-e Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/05/Álmaidról-tudod-e-Artemisz-Önismereti-Műhely-449x300.jpg)
![Pszichodráma az önmegismerés művészete Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/05/Artemisz-Önismeret_pszichodráma_önmegismerés-452x300.jpg)
![Pszichodráma önismereti csoport indul Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/05/Pszichodráma-csoport-indul-Artemisz-Önismeret-450x300.jpg)
![Pszichodráma az élet játéka Artemisz Önismereti Műhely Debrecen](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/05/Artemisz-Önismereti-Műhely-Pszichodráma-az-élet-játéka-450x300.jpg)
![Dr. Daubner Béla az önismeretről](https://www.mindenamionismeret.hu/wp-content/uploads/2019/05/Dr.-Daubner-Béla-az-önismeretről-Artemisz-Önismerti-Műhely-450x300.jpg)